うつ病闘病日記「12日目」アダルトチルドレンを知る
本文
本日は仕事を休みました。
寝たのが3時、途中覚醒はなく8時に目が覚めたのですが
まったく起きる気になれず
身体に力も入らず
休んだ後はいいしれない罪悪感に襲われました
休んだことに対してもそうですが
笑顔になろうとする自分
おなかがすく自分
タバコを吸う自分
すべてに罰を与えなければいけないような気がしてなりません。
そのまま14時までは布団の中で過ごしました
少し落ち着いた後は
いつも通りブログ書いておりました
昨日話していた記事の方は仕上がりましたよ
時間があったのでもう1記事書いてみた
環境音の方はもっと多く書く予定だったんですけど
なんとなく今日中に仕上げたくなったので
分けて書こうかと
次はパート2みたいな
明日はお医者さんの日
考えると心臓痛い
やっぱり慣れない環境に行くのは怖いし
あんまり知らない人と話すのも怖い
いや
知ってる人でも怖い
今日はカレーでした
おいしかった
ありがとう。
最近ジュースを控えるようにしております
体重がやばいのもあるけど
飲んだ後口の中気持ち悪くなる
特に炭酸飲料
だからお茶ばっか飲んでる
今日は早めに布団に入ろう。
後書き
書きたい記事はいっぱいあるけど
文章力とかが追いついてこなくて
しんどい
とりあえず毎日更新できているだけ良しとするのか
こんな記事しか書けなくて悪しとするか
あ
唇ガサガサ
リップなくしたんだった。